竞技宝官网:游泳比赛选手备赛训练狂奔，实力逐渐凸显

在体能训练中，运动员专门训练单一动作，将整套动作分解为几个独立单一的动作，教练进行个别指导，进而提升运动员的整体水平其二，复合运动能力通过单一体能训练之后，再进行连续系列的动作训练，因游泳运动动作...